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Votre boisson gazeuse préférée cause la carie dentaire

Comment les boissons gazeuses causent la carie dentaire au fil du temps et comment la prévenir

La carie dentaire est l’une des causes les plus courantes d’érosion dentaire et, dans certains cas, de perte de dents. Il est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes principalement en raison de la forte consommation de boissons gazeuses et de jus que nous laissons nos enfants boire. Ces boissons sont annoncées comme étant sans danger pour la consommation, mais elles causent des dommages exponentiels difficiles à inverser à long terme. Dentist Dubai (newivory.ae) est une clinique dentaire et implantaire à Dubaï.

 

Ici, nous avons examiné l’impact des boissons gazeuses sur la santé dentaire et quelles mesures sont nécessaires pour prévenir la perte irréparable.

Les niveaux d’acidité dans différentes boissons

Beaucoup de gens comprennent les niveaux d’acidité dans les boissons que nous consommons au quotidien, ce qui explique probablement pourquoi la plupart d’entre nous sont négligents sur la façon dont nous consommons les boissons. Généralement, il existe trois niveaux d’acidité allant de l’acidité élevée à l’acidité faible.

Les boissons à haute acidité comprennent les boissons énergisantes pour sportifs et les boissons gazeuses (à la fois diététiques et sucre ajouté). Ils devraient être consommés rarement.

Les boissons à acidité moyenne comprennent les jus de fruits qui ne doivent être consommés qu’occasionnellement.

Les boissons à faible acidité comprennent le lait et l’eau et doivent être consommées souvent.

Les boissons à forte acidité sont plus susceptibles de causer des dommages à l’émail pouvant entraîner des caries dentaires et des caries, tandis que les boissons à acidité moyenne à faible sont moins susceptibles de causer des dommages dentaires substantiels.

Pourquoi vous devriez vous soucier de l’acidité dans les boissons

La carie dentaire se produit lorsque la bactérie dans la bouche se combine avec le sucre avec les boissons, produisant de l’acide. L’acide produit dans la bouche se combine avec l’acide dans la boisson gazeuse et attaque l’émail des dents provoquant la carie et l’érosion. Même si vous choisissez un régime alimentaire ou des boissons sans sucre, il y a toujours de l’acide en eux. L’utilisation prolongée de boissons gazeuses peut affaiblir l’émail provoquant des caries dentaires.

Comment prévenir l’érosion et la carie dentaires

Il serait impossible d’éradiquer la consommation de boissons gazeuses; cependant, vous pouvez surveiller votre consommation et vous assurer que vous ne les consommez pas trop souvent. Voici quelques-uns des conseils qui peuvent vous aider à prévenir la carie dentaire et l’érosion de l’émail au cas où votre consommation de boissons gazeuses est élevée:

  • Utilisez toujours une paille pour éviter d’exposer vos dents à l’acide et au sucre.
  • Rincez-vous toujours la bouche ou buvez de l’eau après avoir consommé une boisson gazeuse. Assurez-vous que l’eau est fluorée.
  • Brossez-vous toujours les dents après avoir consommé des aliments et des boissons à forte acidité. Attendez 45 minutes après la consommation pour laisser le niveau de pH s’équilibrer avant de vous brosser les dents.
  • Évitez de prendre des boissons sucrées (ou des boissons à l’exception de l’eau) avant d’aller au lit. Si vous oubliez de vous brosser les dents, le liquide recouvrira la surface et l’entourage de vos dents, provoquant une attaque acide.
  • Consultez votre dentiste le plus proche à Dubaï si le problème est très grave

Les caries sont des tueurs silencieux. Assurez-vous de passer un examen oral au moins deux fois par an, assurez-vous qu’il n’y a pas de caries cachées pouvant entraîner une infection. Pour protéger vos dents à long terme, choisissez de l’eau plutôt que des boissons gazeuses chaque fois que vous le pouvez.